DA OGGI NUOVA RUBRICA “SPORTIVI A TAVOLA” A CURA DELLA DOTTORESSA ANGELA ASARO "la dieta per i podisti"

SPORT E SALUTE

 "Lo Sport inizia sempre a Tavola" 

È nota a tutti l'importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Se questo è valido per qualsiasi persona "normale", con una vita più o meno sedentaria, ancor di più lo è per coloro che praticano uno sport. Per lo sportivo, infatti, l'alimentazione riveste un ruolo determinante ed è utile conoscere quali sono gli alimenti funzionali alla sua attività e in quali quantità e modalità deve assumerli per poterne trarre tutti i benefici possibili. Di solito chi pratica uno sport si allena in media 2‑3 volte a settimana, per una durata massima di 2 ore circa.

DOMENICA 8 FEBBRAIO 2015 -VIII CROSS DIGA BAIATA-PACECO

2ª PROVA GRAND PRIX PROVINCIALE CORSA A/M 2015

L’A.S.D. PACECO RUNNERS, IN COLLABORAZIONE CON IL COMITATO PROVINCIALE FIDAL E CON IL COMITATO PROVINCIALE UISP, ORGANIZZA DOMENICA 8 FEBBRAIO 2015, L’OTTAVA EDIZIONE CROSS DIGA BAIATA-PACECO, VALEVOLE COME 2^ PROVA GRAND PRIX PROVINCIALE CORSA A/M 2015.

COMUNICATO STAMPA N.2/2015

LA PAM SBANCA POGGIO ALLEGRO

 

Ottima prova degli atleti della Polisportiva Atletica Mazara che hanno partecipato in gran numero Domenica 25 gennaio 2015 alla 1ª prova Grand Prix provinciale di Cross di Trapani Campionato regionale Uisp di Cross. Al via si sono presentati in 39 appartenenti alle varie categorie riscuotendo un notevole successo con 10 podi.

Classifica 1 Prova G.Prix Prov. di Cross Trapani - Campionato Regionale Uisp Cross

CLASSIFICA FINALE CROSS "POGGIO ALLEGRO"

I Prova Gran Prix Provinciale Cross "Poggio Allegro " le foto

Esplode il primo "PAM" per gli atleti della Polisportiva Atletica Mazara Nuova Gioventu', tanti gli atleti sul podio e ottimo l'esordio degli atleti alla loro prima gara.

I Prova Gran Prix Provinciale Cross "Poggio Allegro "

Iscritti alla gara "Atleti PAM"

1.  AGNELLO DIEGO SM45
2.  ALAGNA ALESSANDRO SM40
3.  APOLLO PIETRO SM65

GP provinciale di Trapani

Calendario e regolamento 

Varato dal comitato provinciale della Fidal Trapani,  il calendario del Grand Prix provinciale. 14 le prove in programma (3 di cross, 10 su strada ed una su pista). Si comincia domenica prossima 25 gennaio da Mazara (Poggio Allegro) con la gara di cross organizzata dall’Atletica Mazara.

Comunicato Stampa n°1/2015

L’atleta della PAM Gaspare Messina tredicesimo al traguardo del 1° Grand Prix di Ravanusa

La  “Polisportiva Atletica Mazara – Nuova Gioventù “,  ha preso parte alla 1° Prova del Grand Prix Sicilia Di Corsa Senior/Master  disputatosi a Ravanusa (AG) il 18 gennaio 2015.

Ravanusa: Pioggia e fango protagonisti, bene il nostro atleta Gaspare Messina

Pioggia e fango protagonisti dei Campionati regionali di Corsa campestre S/M

Pioggia e fango, tanto fango nella prima gara ufficiale della stagione 2015 del Grand Prix regionale Fidal. Di scena a Ravanusa i campionati regionali di corsa campestre S/M (organizzati dall’ASD Pro Sport Ravanusa) che hanno fatto registrare il record di partecipanti ma anche un folto numero di ritirati.

La P.A.M. presente a Ravanusa

E’ tutto pronto a Ravanusa per i regionali di Corsa Campestre

Domenica 18 gennaio parte ufficialmente la corsa verso il grande appuntamento della “Festa del Cross 2015”. La seconda edizione della due giorni tricolore che metterà in palio tutti i titoli (individuali, di staffette e di Società) della corsa campestre quest’anno si disputerà il 14 marzo a Fiuggi (FR). Si comincia con la prima prova regionale dei CdS che nel prossimo week-end si svolgerà in 13 località d’Italia con migliaia di atleti di tutte le categorie alla ricerca della migliore condizione in vista dell’importante rassegna nazionale.

12° MARATONA DI RAGUSA

Ottima prestazione degli atleti mazaresi, Campo Matteo, Di Vita Pietro, Alagna Alessandro, appartenenti alla “Polisportiva Atletica Mazara- Nuova Gioventu’ “, alla 12^ maratona di Ragusa, disputatasi l’11/01/2015.